7 Minute Workout - HIIT High Intensity Intervals 6.0.3

per Samsung Galaxy J7 Core

L'allenamento di allenamento ad alta intensità (HIIT) utilizzato da milioni! L'allenamento di 7 minuti si basa sulla ricerca scientifica pubblicata nell'ACSM Journal. Solo sette minuti è tutto ciò di cui hai bisogno. Nessuna attrezzatura!

L'allenamento di 7 minuti è composto da 12 semplici esercizi che fai per 30 secondi ciascuno. Utilizzando questo allenamento ad alta intensità il tuo corpo continuerà a funzionare ad un metabolismo più elevato per oltre un'ora con solo 7 minuti di lavoro.

Seriamente, niente attrezzature e solo 7 minuti di allenamento ad alta intensità di intervallo - nessuna scusa non ottenere un allenamento ogni giorno!

Tieni traccia dei tuoi allenamenti che esegui e traccia i tuoi progressi. Crea anche allenamenti personalizzati e fai i tuoi movimenti preferiti con i tuoi allenamenti personalizzati ad alta intensità! Audio e video ti guideranno attraverso l'allenamento in modo da concentrarti sull'allenamento.

7 minuti di allenamento:

- Crea i tuoi allenamenti personalizzati di 7 minuti
- Video per ogni esercizio
- Code audio per cambiare allenamento
- Tutti i video e l'audio sono inclusi nell'app (non c'è bisogno di connettività internet)
- Tieni traccia degli allenamenti che completi ogni giorno
- Tieni traccia dell'esercizio che hai completato in ogni allenamento ad alta intensità
- App di allenamento di grande intervallo
- Bella interfaccia utente per allenamento ad alta intensità
- Crea programmi personalizzati che durano più di sette minuti